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大學(xué)生體育鍛煉行為意向調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):
您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉行為的學(xué)術(shù)研究，旨在了解影響您參與體育鍛煉的因素。本問卷實(shí)行匿名填寫，所有數(shù)據(jù)僅用于整體統(tǒng)計(jì)分析，我們將對您的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。答案無對錯(cuò)之分，請您根據(jù)實(shí)際情況和真實(shí)想法填寫。您的參與對本研究至關(guān)重要，感謝您的支持與合作！
祝您身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步！
第一部分:基本信息
1.性別:
2.年級:
3.專業(yè)類別:
第二部分:計(jì)劃行為理論核心變量測量
本問卷中的“體育鍛煉”指的是您在課余時(shí)間主動(dòng)進(jìn)行的、以提高身體素質(zhì)為目的的體育活動(dòng)，例如跑步、球類、健身、游泳、舞蹈等。不包括正式的體育課程。
請閱讀下列陳述，根據(jù)您的實(shí)際情況，并根據(jù)您的同意程度在在每個(gè)選項(xiàng)下面對應(yīng)的位置勾“○”。（1=非常不同意， 2=比較不同意， 3=不確定， 4=比較同意， 5=完全同意）。
A.行為態(tài)度量表題項(xiàng)內(nèi)容:（請根據(jù)您的實(shí)際情況，在每個(gè)選項(xiàng)下面對應(yīng)的位置勾“○”）。
A1.工具性態(tài)度（認(rèn)知性）
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 完全同意
A11.我認(rèn)為參加體育鍛煉對保持我的身體健康非常有益。
A12.我認(rèn)為參加體育鍛煉是緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的有效方式。
A13.我認(rèn)為參加體育鍛煉有助于我保持良好體型和外在形象。
A2.情感性態(tài)度（體驗(yàn)性）
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 完全同意
A21.我覺得參加體育鍛煉是一件令人愉快的事情。
A22.在體育鍛煉中，我感到放松和享受。
A23.我覺得體育鍛煉過程是枯燥無味的。
B.主觀規(guī)范量表題項(xiàng)內(nèi)容:（請根據(jù)您的實(shí)際情況，在每個(gè)選項(xiàng)下面對應(yīng)的位置勾“○”）。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 完全同意
B1.對我很重要的人（如家人、親密朋友）贊成我花時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。
B2.我所在學(xué)院的老師/輔導(dǎo)員鼓勵(lì)我們積極參與體育鍛煉。
B3.我周圍大多數(shù)關(guān)系好的同學(xué)/朋友都經(jīng)常參加體育鍛煉。
C.知覺行為控制量表題項(xiàng)內(nèi)容:（請根據(jù)您的實(shí)際情況，在每個(gè)選項(xiàng)下面對應(yīng)的位置勾“○”）。
C1.控制信念（外部資源）
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 完全同意
C11.我有充足的課余時(shí)間可以用來進(jìn)行體育鍛煉。
C12.我能夠很方便地使用到學(xué)校或周邊的體育場地和設(shè)施。
C13.我有可以結(jié)伴一起進(jìn)行體育鍛煉的伙伴。
C2.自我效能感（內(nèi)部能力）
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 完全同意
C21.我相信自己有能力完成一些基本的體育鍛煉項(xiàng)目。
C22.即使感到有點(diǎn)累或?qū)W習(xí)忙，我也有信心能堅(jiān)持鍛煉。
C23.對我來說，堅(jiān)持定期鍛煉是一件困難的事情。
D.行為意向量表題項(xiàng)內(nèi)容:（請根據(jù)您的實(shí)際情況，在每個(gè)選項(xiàng)下面對應(yīng)的位置勾“○”）。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 完全同意
D1.我打算在未來兩周內(nèi)增加體育鍛煉的頻率。
D2.我愿意為了鍛煉身體，主動(dòng)減少一些娛樂（如玩游戲、刷視頻）的時(shí)間。
D3.我會積極尋找或創(chuàng)造機(jī)會去參與體育鍛煉。
第三部分:體育鍛煉行為測量
P1.在過去一個(gè)月里，您平均每周進(jìn)行中等強(qiáng)度及以上（如快走、慢跑、打球、跳操等，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率呼吸加快，微微出汗）體育鍛煉的次數(shù)是?
P2. 您平均每次進(jìn)行中等強(qiáng)度及以上體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間大約是?
P3. 您進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，身體的主觀感覺通常是?
問卷到此結(jié)束，再次感謝您的寶貴時(shí)間和真誠合作！
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