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2025年健康教育知識及行為調查問卷
一、個人基本信息
姓名：
科室
二、健康知識與理念（單選題）
1.關于健康的完整描述，正確的是
A.健康就是體格強壯，沒有疾病
B.健康就是心理素質好，體格強壯
C.健康是身體、心理和社會適應的良好狀態(tài)
2.以下哪項是心理健康的有效維護方式
A.長期獨自承受壓力，不與他人溝通
B.主動與親友交流、參與社交活動
C.依賴藥物緩解焦慮情緒
3.高血壓的主要危險因素不包括
A.長期精神緊張
B.高脂肪飲食
C.過量飲酒
D.不能堅持服藥
E.雙親之一患有高血壓
4.每天烹調油攝入量應控制在
A.10-20克
B.20-30克
C.25-30克
5.預防流感最有效的方法是
A.提前服用抗生素
B.每年接種流感疫苗
C.長期佩戴口罩
6.下列哪種食物含糖量較低
A.西瓜
B.香蕉
C.蘋果
D.柚子
7.合理用藥的核心原則是
A.藥品越貴效果越好
B.按醫(yī)囑安全、有效、經(jīng)濟用藥
8.“三減三健”中的“三減”指的是
A.減鹽、減油、減糖
B.減重、減壓、減齡
C.減碳、減塑、減污
D.減藥、減痛、減病
9.以下哪項不是“三健”的內容
A.健康口腔
B.健康心理
C.健康體重
D.健康骨骼
10.健康體重指數(shù)（BML）的正常范圍是
A.18.5—23.9
B.20-25
C.16-22
D.22-28
三、健康生活方式與行為（單選題）
11.成年人每日推薦食鹽攝入量不超過
A.3克
B.5克
C.8克
D. 10克
12.健康飲食應做到
A.餐餐有蔬菜，深色蔬菜占一半
B.完全用保健品代替正常飲食
C.長期依賴高糖飲料
13.成年人每周應進行中等強度運動(如快走)的次數(shù)
A.0次
B.1-2次
C.3-5次
D.5次以上
14.成年人每日最佳睡眠時間為
A.5小時及以下
B.6小時
C.7-8小時
D.9小時及以上
15.在外就餐時，優(yōu)先選擇的菜品類型是
A.油炸、燒烤類
B. 清蒸、燉煮類
C.重辣、重咸類
16.以下行為符合健康要求的是
A.吸煙后嚼口香糖消除異味
B.嘗試戒煙并尋求專業(yè)幫助
C.在家中劃定“吸煙區(qū)”減少他人接觸
17健康口腔行動中，提倡多長時間更換一次牙刷
A.1個月
B.2個月
C.3個月
D.4個月
四、健康技能與應急處理(單選題)
18.遇到有人突然倒地、無呼吸心跳時，應首先
A.立即撥打120急救電話
B.嘗試進行心肺復蘇(CPR)
C.等待專業(yè)人員到達
19.皮膚被狗咬傷后，正確的處理方式是
A.自行包扎處理
B. 清洗傷口并盡快接種狂犬疫苗
C.傷口不大，不予理睬
20.看到“某降糖產(chǎn)品可完全治愈糖尿病”的廣告時，正確的做法是
A.立即購買并推薦給他人
B.向醫(yī)生或專業(yè)機構咨詢信息真實性
C.完全相信廣告宣傳
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