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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷
如今,眾多青年都熱衷于晚睡,這已然成為一種極為普遍的現(xiàn)象。特別是在大學(xué)生群體中,每日熬夜幾乎成為家常便飯。伴隨網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展,各類(lèi)新鮮事物層出不窮。同時(shí),其他一些問(wèn)題也促使著我們不得不熬夜。此問(wèn)卷主要在分析當(dāng)代大學(xué)生熬夜的頻率,引發(fā)熬夜的原因,熬夜帶來(lái)的危害以及減少熬夜的方法等問(wèn)題。
1. 您的性別是?
女
男
2. 您每天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)是?
2個(gè)小時(shí)內(nèi)
不學(xué)習(xí)
5個(gè)小時(shí)內(nèi)
8個(gè)小時(shí)以上
3. 您認(rèn)為幾點(diǎn)后算熬夜?
21:00
22:00
23:00
00:00
4. 您認(rèn)通常的上床睡覺(jué)時(shí)間是?
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24點(diǎn)以后
5. 如果24點(diǎn)以后算熬夜,您一周的熬夜次數(shù)是?
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
6. 您的每天睡眠時(shí)間(除午休)大概為?
6h以?xún)?nèi)
6h-7h以?xún)?nèi)
7h-8h以?xún)?nèi)
8h以?xún)?nèi)
7. 您知道熬夜的壞處嗎?
很清楚
知道一點(diǎn)
不清楚
8. 您熬夜的原因?
玩游戲、看視頻、刷微博等
聊天(微信\QQ,打電話等)
學(xué)習(xí)
聚會(huì)娛樂(lè)
9. 熬夜過(guò)后您認(rèn)為該如何調(diào)整?
補(bǔ)覺(jué)
喝咖啡或茶提神
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入
加強(qiáng)身體鍛煉
10. 您覺(jué)得以下哪些睡眠情況會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的危害?
凌晨后才睡,但睡夠八小時(shí)
早早入睡,并睡夠八小時(shí)
徹夜未眠
11. 您所知道的熬夜危害有哪些?
頭昏腦子,注意力不集中,長(zhǎng)期可能導(dǎo)致記憶力衰退
免疫力下降,感冒,健忘,焦慮不安
超負(fù)荷用眼,視眼睛出現(xiàn)疼痛干澀問(wèn)題
12. 當(dāng)您了解到熬夜的危害后,您今后是否會(huì)意識(shí)到減少熬夜次數(shù)?
會(huì)
不會(huì)
關(guān)閉
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