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2025-2026學年第一學期高中生心理健康測評

本問卷旨在了解高中生個體的心理健康狀態(tài)。
姓名
性別
年齡
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項目/學科類型
年級
下面是一些關于人可能會有的問題的陳述。請你仔細地閱讀每個條目,然后根據(jù)最近一星期之內你的實際情況做出回答。答案沒有對、錯之分。不要對每個陳述花太多的時間去考慮,但所給的回答應該最恰當?shù)伢w現(xiàn)你現(xiàn)在的感覺。本問卷共29題。

采用1~5級評分:1——從無;2——輕度;3——中度;4——偏重;5——嚴重。

從無:自覺并無該項問題 (癥狀);

輕度:自覺有該問題,但發(fā)生得并不頻繁、嚴重;

中度:自覺有該項癥狀,其嚴重程度為輕到中度;

偏重:自覺常有該項癥狀,其程度為中到嚴重;

嚴重:自覺該癥狀的頻度和強度都十分嚴重。

1.神經(jīng)過敏,心中不踏實
2.跟異性交往的意愿在減少
3.容易煩惱和激動
4.感到自己的精力下降,活動減慢
5.想結束自己的生命
6.發(fā)抖
7.容易哭泣
8.感到受騙,中了圈套或有人想抓住您
9.無緣無故地突然感到害怕
10.自己不能控制地大發(fā)脾氣
11.經(jīng)常責怪自己
12.感到孤獨
13.感到苦悶
14.過分擔憂
15.對事物不感興趣
16.感到害怕
17.心跳得很厲害
18.感到前途沒有希望
19.感到緊張或容易緊張
20.有想打人或傷害他人的沖動
21.有想摔壞東西的想法
22.感到任何事情都很困難
23.一陣陣恐懼或驚恐
24.經(jīng)常與人爭論
25.感到坐立不安、心神不定
26.感到自己沒有什么價值
27.感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的
28.大叫或摔東西
29.感到要很快把事情做完

以下問題是為了了解并增進你的身心健康而設計的調查,請你按照題號順序閱讀,在你最近一年中,常常感覺到、體驗到的項目的題號選擇“是”,沒有感覺過的項目的題號上劃“否”。注意只有兩種選擇。請認真地填寫。

1. 食欲不振
2.惡心、胃口難受、肚子疼
3.容易拉肚子或便秘
4.關注心悸和脈搏
5.身體健康狀況良好
6.牢騷和不滿多
7.父母期望過高
8.自己的過去和家庭是不幸的
9.過于擔心將來的事情
10.不想見人
11.覺得自己不是自己
12.缺乏熱情和積極性
13.悲觀
14.思想不集中
15.情緒起伏過大
16.常常失眠
17.頭疼
18.脖子、肩膀酸痛
19.胸疼憋悶
20.總是朝氣蓬勃的
21.氣量小
22.愛操心
23.焦躁不安
24.容易動怒
25.活著沒意思
26.對任何事都沒有興趣
27.記憶力減退
28.缺乏耐力
29.缺乏決斷能力
30.過于依賴別人
31.為臉紅而苦惱
32.口吃,聲音發(fā)顫
33.身體忽冷忽熱
34.關注性別特征
35.心情開朗
36.莫名其妙地不安
37.一個人獨處時感到不安
38.缺乏自信心
39.辦事畏首畏尾
40.容易被人誤解
41.不相信別人
42.過于猜疑
43.厭惡交往
44.感到自卑
45.杞人憂天
46.身體倦乏
47.一著急就出冷汗
48.站起來就頭暈
49.有過失去意識,抽筋
50.人緣好受歡迎
51.過于拘泥
52.為憂郁不決而苦惱
53.對臟很在乎
54.擺脫不了毫無意義的想法
55.覺得自己有怪氣味
56.別人在自己背后說壞話
57.總注意周圍的人
58.在乎別人視線
59.覺得別人輕視自己
60.情緒容易被破壞
61.至今為止,你感到在自身健康方面有問題嗎?
62.曾經(jīng)覺得心理衛(wèi)生方面有問題嗎?
63.至今為止,你曾經(jīng)接受過心理衛(wèi)生的咨詢和治療嗎?

請認真閱讀下面的每個條目,并決定其陳述對你適用或其真實的程度。

1. 即使在非正式的聚會上,我也常感到緊張。
2. 與一群不認識的人在一起時,我通常感到不自在。
3. 在與一位異性交談時我通常感到輕松。
4. 在必須同老師或上司談話時,我感到緊張。
5. 聚會常會使我感到焦慮及不自在。
6. 與大多數(shù)人相比,我在社會交往中可能較少羞怯。
7. 在與我不太熟悉的同性談話時,我常常感到緊張。
8. 在面試或公開表演時我會緊張。
9. 我希望自己在社交場合中信心更足一些。
10. 在社交場合中,我很少感到焦慮。
11. 一般而言,我是一個害羞的人。
12. 在與一位迷人的異性交談時我經(jīng)常感到緊張。
13. 給不太熟的人打電話時我通常覺得緊張。
14. 我在與權威人士談話時感到緊張。
15. 即使處于一群和我相當不同的人群之中,通常我仍感到放松。
16.如果我盡力去做的話,我總是能夠解決問題的。
17.即使別人反對我,我仍有辦法取得我所要的。
18.對我來說,堅持理想和達成目標是輕而易舉的。
19.我自信能有效地應付任何突如其來的事情。
20.以我的才智,我定能應付意料之外的情況。
21.如果我付出必要的努力,我一定能解決大多數(shù)的難題。
22.我能冷靜地面對困難,因為我信賴自己處理問題的能力。
23.面對一個難題時,我通常能找到幾個解決方法。
24.有麻煩的時候,我通常能想到一些應付的方法。
25.無論什么事在我身上發(fā)生,我都能應付自如。

如果你有健康或心理衛(wèi)生方面想要咨詢的問題,請寫在下面的文本框內

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