大學(xué)生夜間光暴露調(diào)查問卷

請(qǐng)認(rèn)真回顧您近一周的夜間光照強(qiáng)度，并回答以下問題，答案無對(duì)錯(cuò)之分，僅對(duì)該現(xiàn)象進(jìn)行了解

您的姓名

1. 夜幕降臨后，室外光是否能照到室內(nèi)

是否

2. 熄燈后，室外光是否能夠照到室內(nèi)

是否

3.熄燈后照到室內(nèi)的室外光強(qiáng)度如何

亮度到足以閱讀光線足以看到房間的另一端，但無法閱讀光線足以看清自己面前的手，但看不到房間的另一邊伸手不見五指

4.臥室床位是否有床簾

是否

4.1 睡覺時(shí)是否有拉床簾

是否

4.2 拉上床簾后光線如何（若無床簾則按“睡覺時(shí)房間亮度”進(jìn)行回答）

亮度到足以閱讀光線足以看到床頭的另一端，但無法閱讀光線足以看清自己面前的手，但看不到床頭另一邊伸手不見五指

5.臥室是否有窗簾

是否

5.1 睡覺時(shí)是否有拉臥室的窗簾

是否

5.2 拉上窗簾后光線如何

亮度到足以閱讀光線足以看到床頭的另一端，但無法閱讀光線足以看清自己面前的手，但看不到床頭另一邊伸手不見五指

6. 睡覺是否戴眼罩

是否

7. 睡覺是否戴耳塞

是否

13.
8. 周一至周五，平均來說，宿舍一般在___（時(shí)）：___（分）熄燈

（請(qǐng)用24h制回答，如：23：00）

9.周一至周五，熄燈上床后，玩手機(jī)的頻率

不玩手機(jī)，直接入睡每周1-2天每周3天每周4-5天

10. 周一至周五，上床熄燈后，玩手機(jī)的時(shí)長

不玩手機(jī)，直接入睡半小時(shí)以下（不包括半小時(shí)）半小時(shí)-1小時(shí)（包括半小時(shí)，不包括1小時(shí)）1小時(shí)-2小時(shí)（包括1小時(shí)，不包括2小時(shí)）2小時(shí)及以上

16.
11. 平均來說，周六和周日宿舍一般在___（時(shí)）：___（分）熄燈

（請(qǐng)用24h制回答，如：23：00）

12. 周六和周日，熄燈上床后，玩手機(jī)的頻率

不玩手機(jī)，直接入睡每周1天每周2天

13. 周六和周日，上床熄燈后，玩手機(jī)的時(shí)長

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