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自然聯(lián)結(jié)，心理韌性和抑郁調(diào)查問卷

親愛的各位同學(xué)
您好！感謝您參加此次調(diào)查問卷，本問卷答案沒有好與壞、對與錯(cuò)之分，我們會(huì)嚴(yán)格替您保密，請您認(rèn)真填寫，并根據(jù)您的第一感覺作答，您的如實(shí)回答對我們的研究非常重要，謝謝您的配合！
基本信息：每題均為單選，請根據(jù)您的實(shí)際情況選擇。

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第一部分
自然聯(lián)結(jié)量表
指導(dǎo)語：請認(rèn)真閱讀每一句，并根據(jù)下面每項(xiàng)編號所描述的內(nèi)容，選擇您認(rèn)為符合實(shí)際情況的選項(xiàng)。
1.我常感覺與大自然融為一體。
2.自然界是我歸屬的家園。
3.我常感到與自然界是分離的。
4.我承認(rèn)并欣賞地球上其他生物的智慧
5.當(dāng)我思考生命意義的時(shí)候，我想自己是大自然生命循環(huán)過程中的一部分
6.我覺得就像地球?qū)儆谖乙粯樱乙矊儆诘厍?/legend>
7.動(dòng)植物常讓我有一種親切感。
8.我常感覺自己是自然界生命之網(wǎng)的一部分
9.我非常清楚自己的行為會(huì)對自然界產(chǎn)生怎樣的影響。
10.我覺得地球上所有的居住者，無論人類還是其他生命體，都擁有共同的“生生不息”之道
11.當(dāng)我思考自己在地球上所處的位置時(shí)，我認(rèn)為自己在自然金字塔的頂端
12.就像一棵樹是森林的一部分，我覺得自己也是更廣闊的自然界的一部分
13.在大自然中，我感覺自己很渺小，和花草樹木一樣微不足道。
14.我個(gè)人的幸福與大自然的好壞無關(guān)。
第二部分
心理韌性量表
下面有27個(gè)問題，請仔細(xì)閱讀下面的選項(xiàng)，結(jié)合你自身的實(shí)際情況，選出適合自己的選項(xiàng)。
1.失敗總是讓我感到氣餒。
2.我很難控制自己的不愉快情緒。
3.我的生活有明確的目標(biāo)。
4.經(jīng)歷挫折后我一般會(huì)更加成熟有經(jīng)驗(yàn)。
5.失敗和挫折會(huì)讓我懷疑自己的能力。
6.當(dāng)我遇到不愉快的事情時(shí)，總找不到合適的傾訴對象。
7.我有一個(gè)同齡朋友，我可以把我的困難說給他(她)聽。
8.父母很尊重我的意見。
9.當(dāng)我遇到困難需要幫助時(shí)，我不知道該去找誰。
10.我覺得與結(jié)果相比，事情的過程更能夠幫助人成長。
11.面臨困難，我一般會(huì)定一個(gè)計(jì)劃和解決方案。
12.我習(xí)慣把事情憋在心里而不是向人傾訴。
13.我認(rèn)為逆境對人有激勵(lì)作用。
14.逆境有時(shí)候是對成長的一種幫助。
15.父母總是喜歡干涉我的想法。
16.在家里，我說什么總是沒人聽。
17.父母對我缺乏信心和精神上的支持。
18.我有困難的時(shí)候會(huì)主動(dòng)找別人傾訴。
19.父母從來不苛責(zé)我。
20.面對困難時(shí)，我會(huì)集中自己的全部精力。
21.我一般要過很久才能忘記不愉快的事情。
22.父母總是鼓勵(lì)我全力以赴。
23.我能夠很好的在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整情緒。
24.我會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo)，以推動(dòng)自己前進(jìn)。
25.我覺得任何事情都有積極的一面。
26.心情不好也不愿意跟別人說。
27、我情緒波動(dòng)很大，容易大起大落。
第三部分
抑郁量表
指導(dǎo)語：下面有 20 個(gè)問題，請根據(jù)你最近一周的感覺，選擇最符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。
1. 我感到悶悶不樂、情緒低沉
2. 我覺得早晨心情最好
3.我要哭或想哭出來
4.我晚上睡眠不好
5.我吃得跟平常一樣多
6.我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快
7.我發(fā)覺我的體重在下降
8.我有便秘的苦惱
9.我的心跳比平時(shí)快
10.我無緣無故的感到疲乏
11.我的頭腦跟往常一樣清楚
12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒困難
13.我覺得不安而難以保持平靜
14.我對未來抱有希望
15.我比平常容易生氣激動(dòng)
16.我覺得做出決定是一件容易的事
17.我感到自己是個(gè)有用的，不可缺少的人
18.我的生活過得很有意思
19.我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活得好些
20.我仍舊喜愛自己平時(shí)喜愛的東西
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