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電氣233班 大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷
姓名：
1. 你覺得自己的心理健康狀態(tài)如何？
A. 很好
B. 較好
C. 一般
D. 較差
E. 很差
2. 你每周會(huì)花多少時(shí)間用于放松自己？
A. 小于1小時(shí)
B. 1-3小時(shí)
C. 3-5小時(shí)
D. 5-7小時(shí)
E. 超過7小時(shí)
3. 你是否有定期參加體育鍛煉的習(xí)慣？
A. 是
B. 否
4. 你是否有定期進(jìn)行心理調(diào)適的習(xí)慣？
A. 是
B. 否
5. 你是否有固定的作息時(shí)間？
A. 是
B. 否
6. 你覺得自己的學(xué)業(yè)壓力如何？
A. 很小
B. 較小
C. 一般
D. 較大
E. 很大
7. 你是否有跟家人或朋友分享自己的煩惱和困擾？
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 很少
D. 從不
8. 你是否有參加社團(tuán)或社交活動(dòng)的習(xí)慣？
A. 是
B. 否
9. 你是否有嘗試過心理咨詢或心理治療？
A. 是
B. 否
10. 你是否有感覺到孤獨(dú)或失落的情緒？
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 很少
D. 從不
11. 你是否有定期進(jìn)行自我反思和心理調(diào)整？
A. 是
B. 否
12. 新學(xué)期你覺得自己的人際關(guān)系如何？
A. 很好
B. 較好
C. 一般
D. 較差
E. 很差
13. 你是否有參加過心理健康相關(guān)的講座或活動(dòng)？
A. 是
B. 否
14. 進(jìn)入大三后你是否有感覺到焦慮或壓力過大？
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 很少
D. 從不
15. 你是否有定期進(jìn)行身體檢查？
A. 是
B. 否
16. 你認(rèn)為哪些因素對(duì)你的心理健康影響最大？
A. 學(xué)業(yè)壓力
B. 人際關(guān)系
C. 家庭環(huán)境
D. 經(jīng)濟(jì)狀況
E. 健康狀況
F. 其他
17. 你認(rèn)為哪些方式可以幫助你改善心理健康？
A. 運(yùn)動(dòng)鍛煉
B. 社交活動(dòng)
C. 心理咨詢
D. 閱讀放松
E. 定期休息
F. 其他
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